作者：张萍

最近看到很多文章，都说成年人的世界要学会“不分享”，突然有种被触碰到内心的感觉，的确，成年人的世界，只有夜深人静时自己把心掏出来缝缝补补，其他还能指望什么呢？

1早期，朋友圈是生活的缩影

年轻时的我，热衷于分享生活。

高中那会，只有博客，时不时会在hotmail的博客上写写文章，如同写周记一般，现在想来应该是自己最早开始正儿八经写文章的时间。只是hotmail博客的服务器不知道什么时候关闭了，曾经非常认真写的文字也永远消失了。后来发现在新浪博客上也留下了几篇痕迹，刚才登录账号一看，都是些忧伤的文字，想想也准备主动关闭它。

大学刚毕业那会，开始玩微博，任何心情都会随手发一条，最多的时候累计存在4000多条微博，有原创、也有转发。4年前微博开始做“那年今天”，于是每天点进去看看多年前的今天记录了什么，也每天顺手删除了一些曾经记录的回忆（现在觉得那些记录挺无聊的），删到现在微博还剩1700条觉得有回忆价值的。

零几年街旁盛行，每到一处，都要打卡签到，每月看看所到之处最多的地方是哪里，经常去哪家店吃东西，下班去的最多的地方又是哪里，和哪位朋友在一起打卡的时间最长。随着街旁服务器的关闭，那些回忆也不见了，只剩下当年转发了微博的还存在。

微信朋友圈出现后，开始热衷于分享日常，朋友圈成为了我生活的缩影。翻看自己的朋友圈，最早的记录是2013年，有蓝天白云、有上班路上看到的小猫咪、有自己读过的每一本书的感想、也有干临床时遇到的喜怒哀乐、有自己每换一份工作时的心情及为每一份工作打拼的心酸、也有每个周末去参加各种培训班的奔波......记得有位微信好友曾和我说“在你的朋友圈看到你一步步走到今天的不易，热爱生活的你要加油”。同样，我也在朋友圈看到很多人的努力，很多朋友的孩子成长的点滴。朋友圈让不常见面的我们熟悉、熟知大家的近况，在再次相聚时，不会觉得陌生和疏远。

但随着年龄的增长，朋友圈的看点越来越少了，基本成为了各家单位信息发布的渠道，于是我也默默修改了一些朋友圈的设置，只分享单位信息的，我会设置“不看他的朋友圈”。另有一些人，常年不更新一条朋友圈状态，也许因为只是商务、工作关系，所以设置了不分享个人生活，但我更多的愿意把他们理解为网上说的那种“非常幸福，幸福到无需分享”的人群。

当我最近读到不少关于“难过分享错了人，就变成了矫情；快乐分享错了人，就变成了显摆”的文章，我仿佛理解了为什么越来越多的成年人不再分享自己的生活了。

2难过分享错了人，就变成了矫情

在这个瞬息万变的世界里，人们渴望找到一份快乐，一种情感的依靠，于是我们选择与身边的人分享自己的喜怒哀乐。然而路遥说“如果你的快乐分享错了人，那就成了显摆；如果你的难过分享错了人，人就成了笑柄”。想想也是，快乐和难过分享错了人，或是分享的太多，都将带来截然不同的后果。

鲁迅先生笔下的祥林嫂就是一个很好例子，一开始她把自己的不幸和痛苦讲给别人时，也赢得了大家的可怜和同情，祥林嫂也因此获得了一些安慰，但时间长了，讲的多了，人们便烦了，只好远远地躲避她了，不但没人分担她的痛苦，而且还让人指责是命不好，该受的罪过，最后死的也很凄凉。

还记得以前看过一个寓言故事，大概意思是，一只猴子胸口被划了一道伤口，很是痛苦，但它又偏偏爱向别人诉说自己的不幸，说到伤心处时，还把自己的伤口扒开给人看，生怕别人不相信它的痛苦。结果，刚要长好的伤口又被它撕裂流血，如此反复，最后感染死去。

每个人都想，苦了，有人疼。久了，有人忆。远了，有人牵。但现实告诉我们，生活，要自己忙；苦累，要自己扛。

（图片源于网络，侵权定删）

再说说自己的故事，不久前有个同事和我说“工作时间，我们是同事，下班后我们是朋友，有事，你可以和我说，我们相互吐槽”，但当我真的把她当成好朋友，在我难过抑郁的时候，和她分享我的委屈、我内心的挣扎时，她却觉得都是鸡毛蒜皮的小事，是我太脆弱，情绪不稳定，也或许是分享的太多了，她开始疏远我，我开始意识到“痛苦永远不要和人分享，分享后不仅仅不会减半，反而会由此失去一份友谊”，因为人总是能“有福同享”，却不能“有难同当”，大难临头各自飞是人的天性。

也许总有一天我们会明白，我们所受的委屈，终究还是要自己想通，然后慢慢消化。于是我开始学着在夜深人静时，把自己的心掏出来，缝缝补补再塞回去。缝不回去的时候办？那就找个不认识的心理医生说说呗，大家都不认识，也不会有利益冲突，更何况付了诊费，起码的共情还是能获得的。

（图片源于网络，侵权定删）

3快乐分享错了人，就变成了显摆

我们快乐时，往往希望能与亲密的人分享这份喜悦，因为觉得分享了快乐能倍增。但如果我们选择错了人，可能会让喜悦变成显摆，从而失去了本应真挚的喜乐。有时，我们可能会因为虚荣心或自我膨胀而寻求赞美和崇拜，却忽略了真正的友情。

莫言说“盼你变好的，是父母；怕你太好的，是亲戚；想你倒霉的，是同事；劝你大度的人，多数没安好心；教你赚钱的人，多数想赚你的钱”。

人都是自私的，他们都希望自己处处比你强，见不得你比他们强。有一种心态叫“仇富”心态，想来是一个道理。当你分享自己幸福生活，而当时他们正好在经历痛苦，就会觉得为什么上天如此不公，凭什么好事都被你占有，而自己却要饱受痛苦？

那年，在结束一段工作的时候。院长曾和我坦诚布公的谈过一次，他说“我知道院里对你的流言蜚语很多，但是我从来都不相信他们，我一直以来都知道那是他们对你的嫉妒，他们嫉妒你刚来单位就坐这个位置，我从来没有告诉过你，你这个位置多少人虎视眈眈。但因为你的身体原因，我没有考虑让你先去临床过渡。他们嫉妒你的才华，因为你的起点高，是他们永远追不上的”。那天，我想了很多，为什么一线的职工会嫉妒我，为什么在我刚进单位的时候就会排挤我。那刻，我仿佛明白了，因为成年人的世界只有利益，我的突然出现，拿走了他们一直在争夺的东西。但我也一直在考虑，是什么让他们觉得我有才华呢？作为一个有缺陷的人，我时常羡慕身体健康的健全人士，我时常担心哪一天自己就会倒下，并且永远站不起来，但为什么他们偏偏要嫉妒我这样一个PWD呢？

反思之后发现，那段时间，因为兼职新媒体的关系，我常常会在朋友圈分享我写的专业文字，因为新媒体对我们这些签约的撰稿人有要求，单篇推文超过1万点击率算合格，而合格率又决定次年是否续签，为此我每篇都转发，并且频率接近了一周一篇。

从此，我开始给微信好友备注及分组，朋友圈再也不对“同事组”开放，再也不想在这个组分享我的任何动态，无论工作动态还是生活动态，因为我简单的分享在他们的眼里很可能就是“炫耀”。

在后来的一份工作中，我又有了同样的体会，刚入职不久的时候，有天领导对我说“这个世界从来不缺有才华的人”，说完她转身走了。那天我有些惊呆，为什么又是同样的话术，后来熟悉以后，她经常教导我要谦虚，不要事事都扛下。有天，在朋友的指导下，我知道了因为我总是把事情处理的太周全，又喜欢把活揽下来，从而给了其他同事太多的压力，给人一种“自己很行”“很骄傲”的感觉。

职场走到这里，最近我反思了过往，越来越体会到，除了父母，没有人希望你过的比他们好，也越来越理解“把快乐分享错了人，就变成了显摆”。

（图片源于网络，侵权定删）

4不再分享

既然如此，那就不再分享呗。也许我们都是越长大就越觉得孤独，就越觉得没有人能理解自己。于是慢慢的，我们也就学会了自己忍受所有遇到的不开心的事情。就连遇到开心的事情，或者看到有意思的东西，也不知道该给什么人分享，因为分享后很可能就变成了我们在显摆。也许有一天，你也开始不再想分享，或者你发现曾经朋友圈里爱分享的人不再分享了，不要想太多，只是彼此都长大了、成熟了。